Street mtb:最後の一本橋がすごいです・・・


Under Dogs：ダートジャンプ＆ダウンヒル？

内容：60min, 90-100rpm,目標心拍140

結果：最大出力140W(10-20min位)、最小出力110W

考察：10minで心拍140に到達。20minまで140Wで出力、その後だらだらと出力値は下がり30min以降115Ｗ－125Ｗ。

ブックオフにカシミール３Ｄの本が安く売っていたので買ってみました。

このソフト自体はフリーソフトで上記サイトから落とせますが、地図をオンラインで使用すると結構時間がかかるので本があると便利かもしれません。

とりあえず、雨引観音の地点からの眺望を描いて見ました。


次に、チェックメイトＣＣからの眺望を作ってみましたが山の登録に偏りがあるようです。

初詣に、茨城県にある雨引観音へ行ってきました。

晴れていれば筑波山以外にも関東平野を一望できるそうですが、曇りのため目の前の筑波山（下の写真）しか見えませんでした。

小田原の御幸の浜。夕暮れ。夏の様子はこちらで



使ったカメラはこれ↓