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日々の運動や音楽その他日常をつづったブログです。
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朝から微妙にだるいので、吉見まで自走はやめて車で行ったもののレースは鬼タレして不完全燃焼でした。 後半は全然力が入らず、心拍も160前後だったとチラ見しながら走っていましたが、平均心拍はレース前後数分間を入れても171でした。ということは、最初に飛ばしすぎ？だったかもしれません。 以下動画です（カテゴリー1+2+L1+L2） PR
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