内容：60min, 目標心拍150、　90-100回転。
結果：599.3kcal、平均負荷160.5Ｗ

開始後10分弱で心拍150に到達。10分ほど170-180Ｗで漕ぐ。
それ以降は150-165Wを行ったりきたり。
後半、ボトルの水が尽きて喉が渇いたせいか失速。
600kcalに届かず。

いつも使っているエアロバイクはSenohのV70iという機種。

最大1時間しかトレーニングできず、一時間の消費カロリーが上記の599kcalだとスパゲッティー一人前と表示される。

ネット情報だと、700kalを超えるとカツどんが表示されるらしい。