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あまり回らないアクセスカウンタ
日々の運動や音楽その他日常をつづったブログです。
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ローラー練
梅雨入りということで週末は完全雨。雨の中、荒川にいくつもりもフェンダーのクランプが不調すぎたので、ローラーにしました。L4 10分×4。4本ともAv300W±5に納まり去年よりかなり数値が出てます。rpmはマグネットが無いので加減速時に変な数字が出てます。体重は66kg。
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category : トレーニングメモ comment [0] trackback []
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