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日々の運動や音楽その他日常をつづったブログです。
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晩秋の筑波山
フレーム換装終了し、真っ黒くなって帰ってきたクロス車で筑波山に行ってきました。

不動峠をインナー34Tをひたすら回して登坂したところ、15分40秒。平均心拍は166だったのでもう少し頑張れた可能性はありますが、8月の測定は17分くらいだったのでパフォーマンスはアップしていることが分りました。

ヒルクライム計算によれば272W、3.9W/kgの出力が出ていた模様です。300Wで走った場合は14分20程になるはずなので、このタイムが当面の目標かなという感じです。

帰りの小貝川は相変わらずの強風でした。見知らぬロード乗りに追いかけられて、ドラフティングはさせん!と頑張ってみたらかなり疲れました。

 
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