週末は部活のＯＢで水球の大会に参加しました。

ボール触るのが一年ぶり、足のつかないプールで水球するのが数年ぶりで、最初はパスの精度悪すぎで嫌になりましたが、最近暑い日は自転車に乗らず泳いでいたので、最後はそこそこ体が思い出して楽しめました。

自転車乗り的には脂肪＆上半身の筋肉が減って体重が減るのはウェルカムですが、水球では当たりが弱くなり疲れました。

帰りはみんなでガストでトリプルハンバーグ（1500kcal）を食べて帰りました。プールへ往復40kmはＭＴＢで行ったのでエネルギー収支は±０でしょうか。