[PR] | 2025.01.22 19:48 |
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日々の運動や音楽その他日常をつづったブログです。
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埼玉県人の練習会に参加しました。下りはゲロゲロということで、どうなる事かと思いましたが予想通り初見では乗れない箇所がいくつかあったので、暫く経ったらリベンジに行きたいです。 最後の方はかなり、グロッキーとなり同行者のフィットネスには恐れ入るばかりでした。 PR
またまた、じてんしゃ屋佳の店長さん主催のツーリングに参加して走ってきました。 もうすっかり春で、梅が満開でした。ここは高麗家住宅というそうです。枝垂桜があったので、桜の季節にもまた行ってみたいです。 走っている最中、一人でウィリーの練習をしていたのですが、全然フロント上がらんと思っていたところ、突如としてめくれあがって後ろに倒れて痛かったです。バックパックをしょっていたので肘にあざが出来た程度で済みましたが、ビンディングでウィリーの練習はデンジャラスということが分かりました。
自転車屋佳店主主催のMTBツーリング(トレーニング?)に参加してきました。 急斜面の登坂では大腿四頭筋ばかり使用してしまい直ぐに疲れる→サドルの前に座ってらんない→重心が後ろになってハンドリングフラフラという ことが店長のアドバイスから判明したので、登坂でサドルの前に座っても、平地で動員している筋肉と同じ部位を使えるようにペダリングの力の入れ方や乗車姿勢をいろいろ工夫してみたいと思います。
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