緑山で行われたJ2クロスカントリーのスポーツクラスに出走してきました。
輪行で行くと始発の電車でも試走時間が少しになってしまうの久しぶりに車で行きました。
一周７－８分のコースで休むところがなく、クロスカントリーと銘打った割りには短いコースでした。

良かった点
完走した！こと。
スタートで上手い人の後をひたすら追ったため、１０番手ぐらいでシングルに突入できた。
かなり追い込んで走れた。（レース中の平均心拍は169）

改善点
コーナーに突っ込みすぎて数回転倒、１度はチェーンが落ちて10人近くに抜かれてしまった。丁寧に走らないといけない。

相模湖プレジャーフォレストにて行われたMTBレースに出走してみました。輪行で。
結果は良くも悪くもありませんでしたが、面白かったです。

昔は相模湖ピクニックランドという名称で、最近プレジャーフォレストという名称に変わったようです。

ここは20数年前に幼稚園の遠足で訪れ、バニラシェーキを一気飲みした後にトランポリンで飛んでいたら気持ち悪くなってゲロ吐いた思い出の地です。

レースで良かった点
２時間走りきれた。
ボトルを落とさなかった。
下りは以前より上手くなっていた（はず）。

改善点
上りでもミドルギアしか使わなかったので、足が攣った。インナーの2-3枚目あたりを使ってみる。意識して回す。
上りのペダリングでの力の入れ具合を意識出来なかった。
直進区間で同じ位のスピードの人にコーナーで差をつけられた。コーナーリングのライン取りを意識してみる。

写真は帰りがけの大垂水峠。車が多くて近くからしか写真撮れず。