昨日の日曜は久しぶりのコースでmtbに乗りました。風が強くて花粉が多く、相変わらず寒いのですが、冬もそろそろ終わり感が漂ってきました。
ずっとフロント１４０mmのHTトレイルバイクに乗っていたので、久しぶりの前後100mmのクロカンバイクはハンドリングがキビキビしていて違った楽しさがありますね。

今日は快晴で富士山から筑波山まで良く見えました。４時間半ほど低山中心に徘徊。土曜日に３０分ほど近所をランニングしたところ、右ひざが結構痛くなったのですが、ペダルを強く踏まなければ自転車は普通に乗れて帰ってこれました。ランニングは半端なく遅いので、寒い間は少し強化に努めようと思ってます。そのうち泳ぎも復活させてエクステラにも出てみようかな。

埼玉県人メンバー４人でｍｔｂ。先週降った雪がまだ残っているだろうと？天文台への道を登りましたが、途中で自動車による圧雪された轍が尽きて断念。引き返して、北側斜面の林道やらシングルトラックを走りました。
４時間半走って帰り道、S田プロもがきポイントで集団がフル加速し、物見山の駐車場まで全開走行。しばらく気持ち悪くなりました。良い練習になりました。



氷上で華麗にスピンする人。

シクロクロスのレースにはもう何年も出ているのですが、信州クロスの清里大会に今回初めて出走してみました。

前日に輪行で清里入り。スタッフの方々が準備しており、コーステープも張ってあったので日没前に３０分ほど試走しました。このときは、雪と岩と牧草が混ざったボコボコのコースで、乗車技術の差が凄くでるようなコースでした。

その後は一人で来るにはもったいないような清泉寮で一泊。NHKの大王イカを見て就寝し、朝起きたら積雪20cmほど。

レースは登りは全担ぎ、平坦の一部と下りは乗れるものの、雪が詰まってペダルが嵌らない状態でした。担ぎは心拍は苦しくないものの、膝から下の筋肉プルプルになり抜かされまくりなレースでした。やはり少しは走るトレーニングをしないと押し担ぎは厳しいです。完走者の最後尾？近くでゴール、人生で一番自転車を担いだ日になりました。

終了後、直ぐに撤収するつもりだったので、ゼッケン返却したところ、参加賞のウィンナーを頂きました。時間が経つと冷えてしまうので、一気食いして気持ち悪くなりながら宿においてあった荷物を回収し、清里駅へ。清里から小淵沢までの小海線、車内でディーゼルのくせに静かだなーと思っていたら、ハイブリッドの車両で、加速時以外はモータで動いているようでした。

中央線の車窓から渋滞する国道２０号や、坂道で動けなくなって乗り捨てられた思われる車を見ながら清里駅から４時間ほどで帰宅出来ました。

前日


夜



朝


帰り

年末は風邪を引いてしまって殆ど運動せず。年始から少しずつ乗り始め、昨日はMTB、
今日は起きたらだいぶ遅かったのでMTBはDNS。朝は滅茶苦茶寒かったようですが、午後暖かくなってから荒川沿いを2時間ばかりパトロールしました。