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日々の通勤や近所の散歩やその他日常をつづったブログです。
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ゴアテックス ソックス
冬になり足先が寒いので、トゥカバーを買いましたが、一度で破れてしまいました。MTBだとどうしても山中で足をつく場面があり、昨年はMTB用のカバーを破きました。

寒いのはどうしようもないのですが、すぐに破けてしまうカバーは買う気が起こらないということでGOLDWIN(ゴールドウィン) GOREサイクルソックスを今度は購入。防風靴下です。これなら歩いても破れる心配はありません。


使用したのは気温5度程度でしたが、寒くはありませんでした。おそらくシューズカバーのほうが保温性能は高いと思われますが、MTBで走る速度では全く問題ない感じです。靴下を2枚重ねにしてシューズを履いたので最初はいつもよりきつく感じましたが、慣れました。

おまけ効果?としては、ゴアテックスなら当然ですが泥だらけのシューズを帰宅後履いたまま水洗いしても大丈夫なくらいの防水性があることです。
ゴアテックスの靴下はGore Bike Wearからも下記のものが出ています。


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プーリー交換
現在スカルペルのパーツを取っ払って洗浄中。
リアディレイラーのプーリーが激しく磨耗していたので交換します。
買ってきたのはBBBのプーリー⇒



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ブレーキレバー(の根元)破断
道を下っていてバイクを木にぶつけてしまい、ブレーキレバーの取り付け部がぱっくり折れてしまいました。正確には、ぶつけたあとにレバーのタッチがフカフカなのでブレーキをよく見てみると亀裂が入っており、引張ると取れました。

ハンドルバーへの取り付けを、衝撃があったらレバーが回転してずれる位の固定をしていればよかったのでしょうが、どのぐらい締めておけば普段は緩まず、いざという時のみずれるのかよくわからないので、きつめに固定していたのが原因なようです。

ブレーキは無いと困るので、帰りがけにショップにニューXTを注文しました。えへ。

↓折れたavid speed dial SL。結構高かったのに・・


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スントt3 購入
SUUNTO(スント) t3を買いました。



心拍管理機能やカロリー計算、ラップタイム測定、トレーニングログの記録その他機能がたくさんあるのですが、説明書が若干不親切なので、最初は使い方がよくわからずムカついていましたが何回か使ってみて大体の使い方がわかりました。

画面中央の3.4という数字はTraing Effect(TE)という値です。
基本的に心拍を高く維持するか、運動時間を長くすると大きくなる値ですが、心拍の方がTEの上昇に大きく効いていると思います。最大が5です。心拍はモードを切り替えて中央に表示させる他、外周の数字のところにバーが延びてきてわかるようになっています。

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ローラー台購入
六月頃から体育館のエアロバイクを漕ぐと滝のような汗が流れ、しまいには気分が悪くなるほど気温が上がってきたのでしばらくプールに通っていました。
が、自転車も漕ぎたいのでローラー台を買いました。

これ↓エリート、クロノフルードエラストゲル


音は静かかどうかは他のローラー台と比較したわけではないのでわかりません。が、タイヤとローラーの間で若干音が発生しているのがわかるのと、チェーンの送られる音しか聞こえないので静かな方だと思います。ちなみに畳の上に防振カーペットを敷いて、その上で使用しています。

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